الإثنين 2 أغسطس 2021 06:00 صـ 23 ذو الحجة 1442هـ
الأرض

رئيس مجلس الإدارة خالد سيف

رئيس التحرير محمود البرغوثي

المدير العام محمد صبحي

صحه وبيئة

تعرف على أبرز فوائد العنب للحامل.. وضرر خطير من الإفراط في تناوله

الأرض


يعد العنب من الفواكه الصيفية المفيدة للجسم لما يوجد به من فيتامينات متعددة، كما يحتوي العنب على العديد من العناصرِ الغذائيةِ المفيدة للحامل والتي تُساعد على دعم التغيُّرات الحيويّة التي تحدث أثناء الحمل.
ويقدم موقع "الأرض" لجمهوره فوائد العنب للمرأة الحامل ولجنينها وذلك في النقاط التالية:

_فوائد العنب للحامل والجنين

- يحتوي على الفولات الذي يُساهم في تطوّر الجهاز العصبيّ لدى الأطفال وتقليل خطر إصابة الجنين بعيوب الأنبوب العصبيّ، كما يحتوي على العديد من المعادنِ الضروريةِ لصحة العظام؛ مثل الكالسيوم، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم، والمنغنيز، والفسفور.

- ويساعد في رفع المناعة وذلك لاحتوائه على فيتامين ج الذي يُساهم في رفع مناعة الجسم وإصلاح الأنسجة، وفيتامين ك الذي يُساهم في عملية تخسر الدم.

- كما يقلّل من مستويات الكوليسترول والسكر في الدم، وذلك لاحتوائه على الألياف القابلة للذوبان، والتي تُساعد على تخفيف اضطرابات الأمعاء.

- يُعدّ العنب مصدراً غنياً بمضادات الأكسدة الموجودة بشكل أساسيٍّ في القشرة والساق والبذور والأوراق وليس في اللّب، ومنها الريسفيراترول.


محاذير استخدام العنب

توجد عِدّة محاذير ينبغي أخذها بعين الاعتبار عند تناول العنب، ومنها ما يأتي:

- الحساسية:
تبيّن احتواء العنب على خمسة أنواعٍ أساسية من مُسبِّبات الحساسية في العنب، والتي يُمكن أن تُسبّب أعراضاً مثل الطفح الجلدي، والتَورُّم، وما يُعرَف بالشرى، أو أعراضٍ أكثر حدة من ذلك.

-احتواء العنب على البوتاسيوم:
يُعدّ العنب مصدراً غنياً بالبوتاسيوم، ولذلك فإنّ استهلاك كميات كبيرة منه يُمكن أن يؤذي الأشخاص الذين يُعانون من قصور في وظائف الكلى، وقد يؤدي بهم إلى الوفاة إن لم تستطع الكلى التخلّص من الكمّيات الزائدة منه في الدم.

-الاضطرابات النزفية:
يُمكن أن يؤدي تناول العنب إلى زيادة خطر الإصابة بالنزيف لدى الأشخاص الذين يُعانون من الاضطرابات النزفية؛ وذلك لأنّه يُبَطِّئ من عملية تخثّر الدم.

فوائد العنب للحامل فوائد العنب العنب العناصر الغذائية في العنب
موقع الأرض
اعلاف الوطنية
دالتكس

أسعار العملات

العملةشراءبيع
دولار أمريكى​ 15.634215.7342
يورو​ 18.686018.8118
جنيه إسترلينى​ 21.765921.9130
فرنك سويسرى​ 16.809116.9239
100 ين يابانى​ 14.339314.4350
ريال سعودى​ 4.16834.1952
دينار كويتى​ 51.768852.1171
درهم اماراتى​ 4.25594.2840
اليوان الصينى​ 2.40202.4176

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
عيار 24 866 إلى 869
عيار 22 794 إلى 796
عيار 21 758 إلى 760
عيار 18 650 إلى 651
الاونصة 26,941 إلى 27,013
الجنيه الذهب 6,064 إلى 6,080
الكيلو 866,286 إلى 868,571
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

الإثنين 06:00 صـ
23 ذو الحجة 1442 هـ 02 أغسطس 2021 م
مصر
الفجر 03:37
الشروق 05:14
الظهر 12:01
العصر 15:38
المغرب 18:48
العشاء 20:15