السبت 31 يوليو 2021 12:53 صـ 20 ذو الحجة 1442هـ
الأرض

رئيس مجلس الإدارة خالد سيف

رئيس التحرير محمود البرغوثي

المدير العام محمد صبحي

صحه وبيئة

تعرف علي الفوائد الصحية لبذور البطيخ 

بذور البطيخ
بذور البطيخ

يعد البطيخ أحد أنواع الفواكه الصيفية التي لأكثر استهلاكا من الناس، ويوجد انواع متنوعة من البطيخ مثل البطيخ الاصفر والبطيخ الاحمر والبطيخ بدون بذور.


كما تعد بذور البطيخ من أكثر أنواع المسليات التي يقبل عليها الناس بقوة، وهناك الكثير من الناس تجهل بفوائد بذور البطيخ الصحية.

ويقدم موقع للارض في نقاط الفوائد الصحية لبذور البطيخ

1.تحتوي بذور البطيخ علي نسبة عالية من فيتامينات المجموعة ب والأحماض الأمينية والدهون المفيدة المتنوعة.
2.تعمل بذور البطيخ علي تعزيز الخصوبة حيث يحتوي بذر البطيخ على أحماض أمينية مهمة لتحسين الصحة الجنسية وتعزيز الرغبة، خاصة لدى الرجال الذين يعانون من مشاكل في الخصوبة أو في الحيوانات المنوية.
3. تساعد بذور البطيخ علي تقوية العظام والحفاظ عليها من الهشاشة والضعف والتكسر وذلك بسبب احتوائها علي المغنيسيوم
4.تحتوي بذور البطيخ علي نسبة عالية من أحماض أوميجا 3 الصحية والتي تعد مفيده لنضارة البشرة
5.كما يساعد تناول بذر البطيخ على الحفاظ على رطوبة البشرة ومنع تصبغاتها
6. يخفف تناول بذور البطيخ من التجاعيد الظاهرة وبقع الشيخوخة، ويكافح حب الشباب ويمنع ظهوره.
7.بسبب ما تحتويه بذور البطيخ من معادن مثل النحاس والمغنيسيوم والحديد والتي تمكنها من على المحافظة على صحة الشعر، ضرورية يحتاجها الشعر،
8.يمكن الاستفادة من زيت بذر البطيخ ووضعه على الشعر بانتظام، لحمايته من التساقط وتكثيف الشعر الخفيف.
9.تعمل بذور البطيخ علي تقوية مناعة الجسم حيث يحتوي بذور البطيخ على نسبة عالية من مضادات الأكسدة وفيتامينات المجموعة ب والتي تساعد علي تقوية المناعة
10.تسيطر بذور البطيخ على مستويات سكر الدم حيث أظهرت بعض الدراسات أن تناول بذور البطيخ بانتظام يساعد على الحفاظ على مستويات سكر الدم تحت السيطرة.
11.ويمنع حصول صعود أو هبوط حاد في السكر، وهو أمر قد يكون خطيرا بالنسبة لمرضى السكري على وجه الخصوص.
12. مستويات الكوليسترول السيء في الجسم، وخفض ضغط الدم المرتفع، وتحسين وظائف وعمل الجهاز العصبي.

بذور البطيخ فوائد بذور البطيخ البطيخ تجفيف بذور البطيخ اهمية بذور البطيخ
موقع الأرض
اعلاف الوطنية
دالتكس

أسعار العملات

العملةشراءبيع
دولار أمريكى​ 15.634215.7342
يورو​ 18.686018.8118
جنيه إسترلينى​ 21.765921.9130
فرنك سويسرى​ 16.809116.9239
100 ين يابانى​ 14.339314.4350
ريال سعودى​ 4.16834.1952
دينار كويتى​ 51.768852.1171
درهم اماراتى​ 4.25594.2840
اليوان الصينى​ 2.40202.4176

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
عيار 24 866 إلى 869
عيار 22 794 إلى 796
عيار 21 758 إلى 760
عيار 18 650 إلى 651
الاونصة 26,941 إلى 27,013
الجنيه الذهب 6,064 إلى 6,080
الكيلو 866,286 إلى 868,571
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

السبت 12:53 صـ
20 ذو الحجة 1442 هـ 31 يوليو 2021 م
مصر
الفجر 03:35
الشروق 05:13
الظهر 12:01
العصر 15:38
المغرب 18:50
العشاء 20:17