استشاري تغذية تكشف عن فوائد الشاي.. تعرف عليها

قالت رضوى نبيل، استشارى تغذية إكلينيكية، إن الشاي الأخضر والأحمر بهما مركبات مضادة للأكسدة والتي تقلل الشوارد التي تخرج من الجسم، خاصة الشاي الأخضر، وهو مرتبط بنزول الوزن، حيث أنه يقوم بزيادة الحرق بالجسم قليلا، لافتة إلى أنه لا يجب الاعتماد عليه اعتمادا كليا على فقدان الوزن.

وأضافت خلال مداخلة هاتفية ببرنامج "صباح الخير يا مصر" عبر القناة الأولى، اليوم الثلاثاء: "يوجد مركبين في الشاي الأحمر والأخضر بهما السحر ويزودان هرمونات السعادة ويعملان على تقلقل الضغط وزيادة النشاط الذهني".

وذكرت أن الصينين يتناولون أكثر من 8 أكواب من الشاي الأخضر في اليوم، متابعة أن فوائده في أنه مضاد للسرطانات، ومنها سرطان الثدي والقولون، كما أنه يقلل من معدل الأزمات القلبية والتجلطات في الأوعية الدموية لـ30%.