الخميس 29 يوليو 2021 04:52 صـ 19 ذو الحجة 1442هـ
الأرض

رئيس مجلس الإدارة خالد سيف

رئيس التحرير محمود البرغوثي

المدير العام محمد صبحي

صحه وبيئة

الصحة توجه نصائح هامة للسيطرة على مرض السكر

الأرض

نشرت وزارة الصحة والسكان، عبر صفحتها الرسمية على موقع "فيسبوك"، عدد من النصائح للسيطرة على مرض السكر.

_دعت الوزارة إلى تناول الأغذية الصحية قليلة السكريات والنشويات والدهون.

_ المتابعة الطبية وتناول العلاج بانتظام، ومتابعة مستوى السكر بانتظام.

_ دعت إلى شرب كميات كافية من الماء.

_ وممارسة الرياضة، والحفاظ على الوزن الصحى.

وأكدت أن العيادات الخاصة بمبادرة رئيس الجمهورية لفحص وعلاج الأمراض المزمنة والكشف المبكر عن الاعتلال الكلوي، في انتظار المواطنين يوميًا بكل محافظات الجمهورية للكشف والعلاج مجانًا.

الصحة نصائح هامة للسيطرة على مرض السكر مرضى السكر الصحة
موقع الأرض
اعلاف الوطنية
دالتكس

أسعار العملات

العملةشراءبيع
دولار أمريكى​ 15.634215.7342
يورو​ 18.686018.8118
جنيه إسترلينى​ 21.765921.9130
فرنك سويسرى​ 16.809116.9239
100 ين يابانى​ 14.339314.4350
ريال سعودى​ 4.16834.1952
دينار كويتى​ 51.768852.1171
درهم اماراتى​ 4.25594.2840
اليوان الصينى​ 2.40202.4176

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
عيار 24 866 إلى 869
عيار 22 794 إلى 796
عيار 21 758 إلى 760
عيار 18 650 إلى 651
الاونصة 26,941 إلى 27,013
الجنيه الذهب 6,064 إلى 6,080
الكيلو 866,286 إلى 868,571
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

الخميس 04:52 صـ
19 ذو الحجة 1442 هـ 29 يوليو 2021 م
مصر
الفجر 03:33
الشروق 05:12
الظهر 12:02
العصر 15:38
المغرب 18:51
العشاء 20:19