الأحد 3 يوليو 2022 09:52 مـ 4 ذو الحجة 1443هـ
الأرض

رئيس مجلس الإدارة خالد سيف

رئيس التحرير محمود البرغوثي

المدير العام محمد صبحي

بنت مصر

5 نصائح لحماية الاطفال من الانفلونزا الموسمية .. تعرفى عليها

الأرض

 يختلف موسم الأنفلوانزا  هذا العام قليلًا عن الأعوام السابقة، نظرًا لاستمرار جائحة كورونا في الانتشار، لذلك هناك حاجة متزايدة لحماية الأطفال من التعرض لأي مضاعفات صحية خاصةً تلك التي تتشابه أعراضها مع أعراض كوفيد 19.

وأشار موقع «boldsky» إلى عدد من النصائح لتجنب ظهور الإصابة بالأنفلوانزا والحد منها في حالة حدوثها، إلى جانب ضرورة إعطائهم لقاح الأنفلوانزا، وفقًا لتوصية مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها.

1ـ شرب الماء والسوائل الدافئة

احتفاظ الجسم بالقدر الكافي من السوائل يساهم بقدر كبير في مكافحة حدوث العدوى، وفي حالة الإصابة بالأنفلوانزا يفقد الجسم المزيد من السوائل بسبب كثرة التعرق المصاحبة لها لذا تأكدِ من تناول طفلك كميات كافية من المياه والمشروبات الدافئة.

2ـ تناول الأطعمة الصحية

تناول الأطعمة الصحية أمر مهم للوقاية من الأمراض بشكل عام، وفي حالة تعرض طفلك للأنفلوانزا يكون للأطعمة الصحية دور محوري في سرعة التعافي، لذا احرصِ على تنوع وجبات طفلك بين الخضراوات والفواكه الغنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة التي تعزز دور الجهاز المناعي في التخلص منها.

3ـ قسط كافي من النوم

تنظيم عملية النوم عند الأطفال في بداية الدراسة تشكل تحديًا بالنسبة للأمهات، حتى يستطيع الطفل مواصله يومه الدراسي، ولكن للنوم دور مهم أيضًا في وقاية الطفل من الأنفلوانزا، حيث يعزز دور الجهاز المناعي، وفي حالة تعرض الطفل للأنفلوانزا يكون المزيد من النوم هو الحل المثالي حيث يساعد عى اكتساب الطاقة اللازمة لمحاربة الفيروسات.

4ـ البقاء بالمنزل

إذا شعرتِ أن طفلك بدأ في التعرض لأعراض مثل السعال أو الحمى، يُفضل بقائه في المنزل وعدم الذهاب للمدرسة، كما يفضل محاربة السعال من خلال بعض الوصفات الطبيعية الأكثر فاعلية مع تقليل السعال وآلام الحلق، مثل تناول الماء الدافئ أو الشاي الممزوج بلعقة من العسل.

5ـ زيارة الطبيب

النصائح السابقة يمكنك تطبيقها لوقاية طفلك من الأنفلوانزا أو للتخلص منها في حالة إصابته بأعراض خفيفة، ولكن في حالة تفاقم الأعراض والإصابة بأعراض إضافية كضيق التنفس وألم الأذن والوجه والجبهة، يجب زيارة الطبيب.

الانفلونزا الموسمية ـ اعراض الانفلونزا عند الاطفال ـ طرق حماية الاطفال من الانفلونزا
موقع الأرض
اعلاف الوطنية
محمدزكى
INNOVALEGYPT
فروت لينك
GEOTEX

أسعار العملات

العملةشراءبيع
دولار أمريكى​ 18.261718.3617
يورو​ 20.049520.1629
جنيه إسترلينى​ 24.092624.2337
فرنك سويسرى​ 19.610919.7204
100 ين يابانى​ 15.004215.0901
ريال سعودى​ 4.86824.8951
دينار كويتى​ 59.968760.4519
درهم اماراتى​ 4.97124.9996
اليوان الصينى​ 2.86492.8842

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
عيار 24 1,103 إلى 1,126
عيار 22 1,011 إلى 1,032
عيار 21 965 إلى 985
عيار 18 827 إلى 844
الاونصة 34,299 إلى 35,010
الجنيه الذهب 7,720 إلى 7,880
الكيلو 1,102,857 إلى 1,125,714
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

الأحد 09:52 مـ
4 ذو الحجة 1443 هـ 03 يوليو 2022 م
مصر
الفجر 03:13
الشروق 04:58
الظهر 11:59
العصر 15:35
المغرب 19:00
العشاء 20:33