الإثنين 2 أغسطس 2021 04:50 صـ 23 ذو الحجة 1442هـ
الأرض

رئيس مجلس الإدارة خالد سيف

رئيس التحرير محمود البرغوثي

المدير العام محمد صبحي

إرشادات وخدمات

5 فوائد مذهلة للبطيخ تعرف عليها

الأرض

يعتبر البطيخ من أهم الفواكه الصيفية التي بها نسبة عالية من المياة ،وبها مادة الليكوتين التي تعزز صحة القلب،وبه ايضا فيتامينات مهمة لصحة الجسم من أبرزها :-


1. يحارب الإصابة بالسرطانات
الوقاية من أمراض السرطان لأنه يحتوي على مادة الليكوبين التي ترتبط بالجهاز الهضمي.

ويخفض الليكوبين نسبة الإصابة بالسرطان عن طريق تقليل عامل النمو شبيه الانسولين "آي جي أف"، وهو يحتوي على بروتين يساعد على انقسام الخلايا.

2. توضيح الرؤية للعيون

يحافظ الليكوبين على حماية العين من الأضرار المؤكسدة والالتهابات، حيث انه مضاد للالتهابات ومضاد للأكسدة، الأمر الذي قد يساعد في منع الضمور البقعي المرتبط بالعمر.

3. حماية صحة القلب
وجود الليكوبين في البطيخ يخفض من خطر أمراض القلب، فهو يخفض الكوليسترول ايضا يخفض ضغط الدم المرتفع، وذلك وفقا لدراسة نشرت في المجلة الأميركية لارتفاع ضغط الدم، فإن البطيخ يساعد في انخفاض ارتفاع ضغط الدم ويخفضه لدى البالغين الذين يعانون من السمنة المفرطة.

وأيضا يحتوي البطيخ على السيترولين، وهو حمض أميني يرفع من مستوي أكسيد النيتريك في الجسم مما يساعد أيضا على خفض ضغط الدم.

4. يخفض من آلام العضلات

يخفض البطيخ من آلام العضلات بسبب ارتفاع محتوى السيترول، بالإضافة إلى أن تناول عصير البطيخ يحسن الدورة الدموية لدى الرياضيين.

5. يقلل من خطر الإصابة بالربو

يعد البطيخ مصدرا هاما لفيتامين سي، مما يقلل من خطر الإصابة بالربو، حيث أكدت الدراسات أن فيتامين سي له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة،
لذلك الشخص المصاب بالربو تكون لديه مستويات منخفضة من فيتامين سي في الجسم، وهذا هو السبب في أنه يعاني من أعراض الربو.

فوائد البطيخ فوائد البطيخ واضراره فوائد البطيخ الاحمر البطيخ فوائد البطيخ للحامل ما فوائد البطيخ فوائد اكل البطيخ فوائد فوائد البطيخ للضغط فوائد البطيخ للكلى فوائد البطيخ للمعدة فوائد حب الب
موقع الأرض
اعلاف الوطنية
دالتكس

أسعار العملات

العملةشراءبيع
دولار أمريكى​ 15.634215.7342
يورو​ 18.686018.8118
جنيه إسترلينى​ 21.765921.9130
فرنك سويسرى​ 16.809116.9239
100 ين يابانى​ 14.339314.4350
ريال سعودى​ 4.16834.1952
دينار كويتى​ 51.768852.1171
درهم اماراتى​ 4.25594.2840
اليوان الصينى​ 2.40202.4176

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
عيار 24 866 إلى 869
عيار 22 794 إلى 796
عيار 21 758 إلى 760
عيار 18 650 إلى 651
الاونصة 26,941 إلى 27,013
الجنيه الذهب 6,064 إلى 6,080
الكيلو 866,286 إلى 868,571
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

الإثنين 04:50 صـ
23 ذو الحجة 1442 هـ 02 أغسطس 2021 م
مصر
الفجر 03:37
الشروق 05:14
الظهر 12:01
العصر 15:38
المغرب 18:48
العشاء 20:15