أهمها الوقاية من السرطان.. فوائد مذهلة لتناول الفراولة


الفراولة واحدة من الفواكه التي يفضلها الكثير من الأشخاص لمذاقها الرائع، كما أنها تحتوي على مجموعة فوائد صحية، نظرا لاحتوائها على مجموعة من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تساعد في الوقاية من الأمراض.
ويستعرض موقع "الأرض" فوائد الفراولة المذهلة:-
1- تقلل التوتر
الفراولة غنية بفيتامين C، وتساعد في خفض مستويات الكورتيزول، المعروف باسم هرمون "التوتر".
اقرأ أيضاً
الزراعة” : لأول مرة في دمياط.. نجاح تجربة زراعة الفراولة بالتنقيط
الكيل بمكيالين تحيي قصة ”الشريف” و”الضعيف” على كفتي ميزان ”سلامة الغذاء”
أبرزها الوقاية من السرطان.. تعرف على فوائد البروكلي
الزراعة : مصر الأولى عالميا فى تصدير الموالح و الفراولة المجمدة لعام 2020
تعرف على فوائد شرب منقوع البقدونس لإذابة الدهون والوقاية من السرطان
7 أطعمة تساعد في الحد من أعراض الحساسية الموسمية .. تعرف عليها
بعد البطاطس .. انخفاض في اسعار الفراولة من 60 الى 25 جنيه بسبب كورونا
الفراولة المصرية تحلق في سماء العالمية
أبرزها الوقاية من السرطان .. 10 فوائد للقرفة تعرف عليها
لأول مرة ..حصر مزارع الموالح والفراولة بنظام GPS
أبرزها الوقاية من السرطان وترطيب البشرة .. 10 فوائد للجرجير تعرف عليها
تعرف على ميعاد وطريقة زراعة شتلات الفراولة
2 - الوقاية من السرطان
السرطان هو السبب الرئيسي الثاني للوفاة في جميع أنحاء البلاد، لذا ينصح الأطباء بتناول الفراولة، لأنها تقلل من الإجهاد التأكسدي وتقلل من الالتهاب المزمن المرتبط بتكوين الخلايا السرطانية وتطورها.
3- تقوية المناعة
تحتوي الفراولة على فيتامين سي، الذي يساعد على تعزيز جهاز المناعة ومحاربة العدوى.
4- تعزيز صحة الجهاز الهضمي
الفراولة مليئة بالألياف المغذية، التي تساعد على تحسين الجهاز الهضمي في الجسم.