فيتامينات تقلل أمراض الجهاز التنفسي.. تعرف عليها

أكدت دراسة علمية حديثة نشرت في المجلة الطبية البريطانية BMJ Nutrition Prevention & Health أن عدة أنواع من الفيتامينات لها قدرة على تقليل مشاكل الجهاز التنفسي لدى البالغين.

وأوصى الباحثون بتناول فيتامينات (A) و (E) و (D) بشكل مستمر سواء من مصادرهم الطبيعية أو البدائل الأخرى والمكملات الغذائية التي تمنحك تلك العناصر.

وقال الباحثون إن التغذية تلعب دورًا رئيسيًا في الحد من مخاطر الإصابة بالعديد من الأمراض، على الرغم من أن كيفية تعزيزها للمناعة أمر معقد وغير مفهوم بعد، وذلك بحسب ما نشر موقع "ميديكال".

وأضاف الباحثون أن الفيتامينات A وE وC وD تلعب دورًا بالفعل للمساعدة في الأداء الطبيعي لجهاز المناعة، وأكدت جمعية التغذية الأمريكية أن هذه الفيتامينات قد تساعد أيضًا في منع التهابات الجهاز التنفسي.