الأرض
الثلاثاء، 26 يناير 2021 01:03 مـ
الأرض

رئيس مجلس الإدارة خالد سيف رئيس التحرير محمود البرغوثي المدير العام محمد صبحي

رئيس مجلس الإدارة خالد سيف رئيس التحرير محمود البرغوثي المدير العام محمد صبحي

صحه وبيئة

نصائح مهمة لتجنب الإصابة بالذبحة الصدرية

الأرض

تنطلق في الساعات المقبلة مباراة نهائي بطولة دوري أبطال أفريقيا، بين قطبي الكرة المصرية- الأهلي والزمالك- والتي ستقام في التاسعة مساءً.

وعند مشاهدة المباراة يتعصب البعض مما يسبب التعصب بعض الأمراض، ولاسيما الذبحة الصدرية نستعرضها خلال السطور التالية، من خلال موقع mountelizabeth..
1-تذكر إنها مجرد لعبة وبها مكسب وخسارة.
2-تجنب الإفراط في تناول الطعام خاصة الوجبات السريعة المالحة أثناء مشاهدة المباراة.
3-تجنب المشاجرات مع المشجعين المعادين.
4- تناول المشروبات الساخنة أثناء المشاهدة.
5-لا تؤجل طلب المساعدة إذا شعرت بألم في الصدر أو شعرت بضيق في التنفس أثناء المباراة فالتماس العناية الطبية أكثر أهمية من مشاهدة نهاية المباراة.
6-الراحة جيدًا قبل وبعد المباراة
7-الابتعاد عن التدخين و الكحوليات

الذبحة الصدرية الصحة مباراة الأهلي والزمالك
فيت ميديكا
فيت ميديكا