نصائح مهمة لتجنب الإصابة بالذبحة الصدرية

تنطلق في الساعات المقبلة مباراة نهائي بطولة دوري أبطال أفريقيا، بين قطبي الكرة المصرية- الأهلي والزمالك- والتي ستقام في التاسعة مساءً.

وعند مشاهدة المباراة يتعصب البعض مما يسبب التعصب بعض الأمراض، ولاسيما الذبحة الصدرية نستعرضها خلال السطور التالية، من خلال موقع mountelizabeth..
1-تذكر إنها مجرد لعبة وبها مكسب وخسارة.
2-تجنب الإفراط في تناول الطعام خاصة الوجبات السريعة المالحة أثناء مشاهدة المباراة.
3-تجنب المشاجرات مع المشجعين المعادين.
4- تناول المشروبات الساخنة أثناء المشاهدة.
5-لا تؤجل طلب المساعدة إذا شعرت بألم في الصدر أو شعرت بضيق في التنفس أثناء المباراة فالتماس العناية الطبية أكثر أهمية من مشاهدة نهاية المباراة.
6-الراحة جيدًا قبل وبعد المباراة
7-الابتعاد عن التدخين و الكحوليات