الصحة لونها أصفر .. تعرف على أطعمة تهزم كورونا 

أصبح الجميع يسعى لتقوية الجهاز المناعي، حتى يتصدى للفيروسات والعدوى، خاصة وأن فيروس كورونا عند الاصابة به لايهزمه سوى المناعة القوية.

وأثبتت الأبحاث أن الأطعمة الصفراء والبرتقالية هي الأكثر قدرة على تقوية جهاز المناعة لدى الإنسان، لذا يفضل تناولها بكثرة هذه الأيام خلال فترة الحجر المنزلي.

ونقدم إليك أبرز الأطعمة الصفراء والبرتقالية التي تساعد في تقوية جهاز المناعة:

الجزر ، الموز ، الليمون ، البرتقال ، الكاكا ، المانجو ، الأناناس الأصفر ، الجوافة ، اليوسفي ، الجريب فروت

- ما فائدة الأطعمة الصفراء والبرتقالية؟

تقاوم نزلات البرد والإنفلونزا، تسهل عملية الهضم، تقوي جهاز المناعة، غنية بفيتامين سي، تخلص الجسم من السموم، تحافظ على صحة البشرة و العين.