5 فوايد للخس البلدي.. تعرف عليها

قال الدكتور مجدي نزيه عزمي رئيس وحدة التثقيف الغذائي بمعهد التغذية ، أن ورق الخس البلدي به كمية كبيرة من الفيتامينات وبالأخص الذي يحتوي الخطوط العريضه الناعمه اللامعة التي توجد بالخارج وتحتوي على زيوت مهمه لصحة الجسم والذي كان زمان يلف محشي، مشيرا إلى أنه يوجد هذا الفيتامين داخل الورقة من أهم فوائده كالآتي :

١- ورق الخس البلدي مضاد للاورام.

2- ويقوي الذاكرة والذهن ويعطي الجسم الحيوية.

3- مفيد للبشرة حيث يعطي نضارة وجمال ملحوظ.

4- مدعم للمناعة ومضاد الأكسدة وواقي من تصلب الشرايين.

5- مدعم للمناعة ومدعم للخصوبة ومانع للعقم.