لسلامة صحة أطفالك ونفسيتهم شجعيهم على لعب كرة القدم

لعب الكره خاصة للأطفال يمثل أهميه كبيره لبناء صحه جيده وحالة نفسيه مستقره لذلك ينصح الباحثون كل أم  بتشجيع أطفالها على لعب الكره بإستمرار حرصا على سلامة صحتهم وحالتهم النفسيه ، فقد أثبتت بعض الدراسات والأبحاث أن كرة القدم لها فوائد صحية عديدة على الصحة النفسية والجسدية، لذلك ينصح  وحسب ما ذكره موقع activekids  فإن فوائد ممارسة كرة القدم هى:

1ـ كرة القدم هتحافظ على صحة العضلات واللياقة البدنية وهتحميك من الإصابة بالسمنة.

2ـ المواظبة على ممارسة كرة القدم يحافظ على صحة قلبك ويحميه من تصلب الشرايين.

3ـ تحمى من خطر الإصابة بهشاشة العظام والتهاب المفاصل.

4ـ لعب الكرة يعنى سعادة ومرح، فهى تساعد على الحد من الشعور بالضغط النفسى والعصبى والاكتئاب.

5ـ كرة القدم تساعد الأطفال على حماية الجهاز العصبى من الأمراض، كما تعمل على زيادة التركيز والنشاط.