هاني الناظر ينصح بتناول الجزر والموالح بكثرة في فصلي الخريف والشتاء

قال الدكتور هاني الناظر - رئيس المركز القومي للبحوث السابق - إنه يجب علينا الإكثار من تناول الجزر والموالح الممثلة في البرتقال والليمون الطازج لفائدتها الكبرى.وكتب "الناظر" - في تدوينة عبر حسابه على موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك"، اليوم الإثنين - "مع اقتراب فصل الخريف ومن بعده فصل الشتاء بإذن الله علينا جميعا الحرص علي التناول اليومي للجزر والموالح ممثلة في البرتقال والليمون الطازج وذلك لاحتواء الجزر علي كميات كبيرة من فيتامين ألف واحتواء البرتقال والليمون علي فيتامين سي".وتابع: "وقد أثبتت وأكدت الدراسات العلمية أن فيتامين ألف وسي يعملان كمواد مضادة للأكسدة بشكل فعال للغاية مما يمنع الإصابة بكم هائل من الأمراض التي نتعرض لها بالإضافة لأهميتهما في الحفاظ علي سلامه وصحة الجلد والأظافر والشعر ونضارة البشرة وحيويتها واحتفاظها بلونها الطبيعي الخالي من البقع الداكنة،أكثروا من تناول الجزر والبرتقال والليمون".