3 مشروبات شتوية تزيد من مناعة الجسم ضد فيروس ”كورونا”.. تعرف عليها

في فصل الشتاء تزيد الأمراض الصدرية خصوصا في الجو البارد يستعرض موقع "الأرض" اهم 3 مشروبات شتوية تزيد من مناعة الجسم وهي :-
البابونج

كوب واحد من شاي البابونج يمكن أن يقدم الكثير من الفوائد الصحية ومنها:

يساعد على التخلص من الأرق والحصول على قسط من الراحة ليلاً وينصح به للتقليل من التوتر والقلق وله قدرة على تهدئة الأعصاب.

يعمل على تحسين المناعة، ويحمي الإنسان من الكثير من الأمراض أهمها نزلات البرد والأنفلونزا

يعالج مشاكل الجهاز الهضمي، ويهدئ من الغثيان والغازات والقولون ، ويعالج الإسهال حتى للأطفال.

يستخدم لعلاج آلام الدورة الشهرية بالإضافة إلى أثره كمهدئ.

يساعد على خفض نسبة السكر في الدم

يمكن أن يساعد البابونج بشكل رائع على تهدئة الصداع، فكوب من شاي البابونج يمكنه أن يخلصك من ألم الصداع النصفي لتأثيره المهدئ والمسكن للألم.

المرمرية

بسبب خصائصه المضادة للإلتهابات فإن عشب المرمرية

يمكن استخدامه في طرد المخاط الزائد من الجهاز التنفسي بحيث يمكن أن يفيد في علاج حالات
البرد والتهاب الحنجرة والحلق وإلتهابات الجيوب الأنفية واللوزتين.

وتستخدم المرمرية كغرغرة أيضاً في العديد من البلدان الأوروبية سواء بالنسبة لإلتهاب الحلق أو التهاب الفم واللثة، وهو عنصر أساسي في غسول الفم.

وشاي المرمرية يمكن أن يفيد في علاج الربو، وعلاج مشاكل الرئة.

ويمكن العلاج بها في أكثر من طريقة، فيمكن شرب أوراق المرمرية المجففة ساخنة، كما يمكن استخدام زيت الميرمية لطرد البلغم من الصدر وذلك بأخذ 1-3 نقاط من زيت المرمرية كذلك يمكن أيضاً أن يستنشق بمغلي أوراق المرمرية بوضعها في وعاء مغلي والسماح للبخار المتصاعد أن يدخل الأنف عن طريق الاستنشاق.

اليانسون

لليانسون العديد من الفوائد الصحية، ومن أهم فوائد اليانسون للصدر تحديدًا مايلي:

يحتوي اليانسون على مضادات الأكسدة التي تزيد من قوة الجهاز المناعي وتمنع تلف الخلايا.

يعتبر اليانسون مضاد جيد للبكتيريا والفطريات ويحتوي أيضاً على كل من فيتامين أ وفيتامين سي فيساهم هذا كله في تخفيف أو القضاء على الام الصدر المصاحبة لنزلات البرد والسعال.