أفضل الطرق الوقاية من سرطان الثدي

قدمت وزارة الصحة والسكان عبر الصفحة الرسمية لها علي موقع التواصل الاجتماعي " فيسبوك " نصائح وطرق الوقاية من سرطان الثدى ضمن مبادرة رئيس الجمهورية لدعم صحة المرأة.

وتمثلت النصائح في :

الرضاعة الطبيعية

لها دور فعال في الوقاية من سرطان الثدي وكلما زادت مدى الرضاعة زاد التأثير الوقائي من المرض .

الامتناع عن التدخين

يقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي .

ممارسة الرياضة

٣٠ دقيقة يوميًا يساعد في الحفاظ على وزن الجسم ومنع الإصابة بسرطان الثدي .

العلاج بالهرمونات

من ٣ الي ٥ سنين يزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي لذلك يبنغي عليك سؤال الطبيب عن علاج بديل غير هرموني أو أخذ أقل جرعة تفيد في العلاج .

تجنب أساليب التصوير الطبية التي تستخدم الإشعاع قدر الأماكن .

التغذية الصحية

التى تعتمد على الفاكهة والخضروات والحبوب الكاملة والبقوليات والمكسرات تساهم في الوقاية من سرطان الثدي .

الكشف المبكر على سرطان الثدي يزيد من فرصة الشفاء بنسبة ٩٠٪.