مشروبات لتنظيف الكبد وحرق الدهون.. تعرف عليها

يعد الكبد عضوًا حيويًا ، حيث يقوم بتصفية السموم وإعادة توزيع العناصر الغذائية وإنتاج الإنزيمات التي تساعد على الهضم. ومع ذلك ، فإن هذا العضو مليء بالدهون ، لذلك يحتاج إلى تنظيف مستمر ليعمل على النحو الأمثل.
ويلعب الوزن أيضًا دورًا مهمًا جدًا في صحة الكبد ، لأن الدهون الزائدة في الجسم يمكن أن تضغط على الكبد وتتسبب في حدوث خلل وظيفي. لذلك من المهم العناية بالكبد بتنظيفه.
وفقًا للطب الصيني ، سيعمل الكبد جيدًا في الصباح الباكر (بين 2 صباحًا و 3 صباحًا) لأن هذا هو الوقت الذي نشعر فيه بالراحة. لذلك ، من المهم إعطاء الجسم أفضل تغذية قبل الذهاب إلى النوم حتى يتمكن من تطهير نفسه بشكل فعال.

ويستعرض موقع " الارض " خلال التقرير التالى وصفات لمشروبات تعمل على تطهير وزن جسمك أثناء إزالة السموم من الكبد.

1- شاي البابونج
شاي البابونج مشروب يحتوي على العديد من الخصائص التي تساعد على الاسترخاء ومضادات الأكسدة. تحتوي أزهار البابونج على نوبيلين والعديد من مادة البوليفينول التي لها خصائص معدية (تساعد على الهضم) ومضادة للتشنج ومضادة للالتهابات. شرب القليل من هذا الشاي سيحسن نوعية النوم ويطهر الكبد ويحسن مشاكل التوتر.

- المكونات
- 240 مل من الماء (كوب ماء)
- ملعقة كبيرة من البابونج
- طريقة التحضير:
اغلي الماء وبعد إطفاء النار أضيفي ملعقة البابونج
اتركها تنقع وتبرد قليلاً لمدة 10 دقائق ، ثم تناولها
استمر على الوصفة مدة أسبوعين.

2- ماء ليمون فاتر :
من المعروف منذ فترة طويلة أن الليمون فعال جدًا عند تناوله على معدة فارغة في الصباح ، ولكنه فعال أيضًا عند تناوله قبل النوم.

وله خصائص مطهرة ومدرّة للبول (يزيد من إفراز البول) ، يمكنه تطهير الكبد وتحسين وظائفه.

مكونات الوصفة
- 180 مل من الماء
- حبة ليمون متوسطة
- تحضير الوصفة:
ابدأ بتسخين الماء دون غليانه.
بمجرد أن يصبح الماء فاترًا ، أضف عصير الليمون.
من الأفضل تناول هذا الخليط لمدة ثلاثة أسابيع حوالي 30 دقيقة قبل الذهاب إلى الفراش. ومع ذلك ، إذا كنت تعاني من مرض في الكلى أو مرض المرارة أو حرقة المعدة والقرحة ، فمن الأفضل تجنب الليمون