تنظف الكلى وتمنع الإصابة بالسرطان.. فوائد مذهلة للكزبرة الخضراء.. تعرف عليها
تعتبر الكزبرة الخضراء من النباتات التى تتميز بسهولة زراعتها، سواء بالحدائق أو المنازل، ويرغب العديد فى تناولها لما لها من فوائد مذهلة، فهى غنية بفيتامين " ج" و "حمض الفوليك "، التى تساعد في عملية الهضم.
ولذلك يستعرض موقع "الأرض" فوائد الكزبرة فى النقاط التالية:
- تجنب سوء الهضم والغثيان بعد تناول الطعام أو الارتجاع و الانتفاخ.
- وتعمل على خفض الدهون الثلاثية في الدم.
- وتساعد فى علاج التهاب الجلد، وارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم، والإسهال.
- تعالج قرحة الفم، وفقر الدم، وعسر الهضم.
- تعالج اضطرابات الدورة الشهرية، والجدري، والتهاب الملتحمة.
- تعالج اضطرابات الجلد، واضطرابات السكر في الدم.
• كما لها فوائد اخرى للجسم غير متوقعة وهى:
1 - علاج الإسهال
الزيوت الأساسية من الكزبرة تحتوي على عناصر ، تساعد الكبد على تحسين الهضم، وبالتالي تساعد في الحد من الإسهال.
2 - يزيل تقرحات الفم وينعش النفس
الكزبرة تحتوي على مطهر قوي يسمى سيترونيلول، كما أنه يحتوي على العديد من المكونات التي لها خصائص مضادة للجراثيم والشفاء.
3 - يخفض الكولسترول
الكزبرة يحتوي على الأحماض المختلفة، بما في ذلك حمض اللينوليك، حمض البالمتيك، حمض الاسكوربيك، كل هذه الأحماض مفيدة جدا في خفض مستويات الكوليسترول في مجرى الدم، وخاصة الكوليسترول السيئ.
5 - تقليل من ضغط الدم
بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، فأن تناول الكزبرة يساعد كثيرا عن طريق جعل أيونات الكالسيوم تتفاعل مع بعضها ،هذا التفاعل يساعد في تخفيف التوتر الأوعية الدموية.
6- يحمي العينين
الكزبرة غنية بالمعادن مثل الفوسفور والفيتامينات A و C، ومضادات الأكسدة، وكلها تساعد في الوقاية من اضطرابات الرؤية، ويقلل من التوتر على العين.
7 - تنظيف الكلى
أوراق الكزبرة تحتوي على عناصر قادرة على إزالة السموم القوية، وتعمل على تنقية الدم والأنسجة والأعضاء ، كما تحتوى الأوراق على جميع الفيتامينات والمعادن التى تستخدم للوقاية من مرض الزهايمر والسرطان والسكري.
