الخميس 29 يوليو 2021 09:22 مـ 19 ذو الحجة 1442هـ
الأرض

رئيس مجلس الإدارة خالد سيف

رئيس التحرير محمود البرغوثي

المدير العام محمد صبحي

صحه وبيئة

العصير الأخضر.. مشروب يعزز المناعة ويحميك من أعراض فيروس كورونا

الأرض

يزداد بحث الناس يوميا عن أفضل الطرق الطبيعية لرفع المناعة خاصة بعد ان دخل العالم عصر فيروس كورونا المستجد وحاجة البشر إلى العمل على تعزيز مناعتهم بأكبر قدر كأحد وسائل الحماية من الأعراض الحادة لفيروس كورونا المستجد في حالة الإصابة به.

ويعتبر العصير الأخضر واحد من أهم وسائل رفع مناعة الإنسان لما يحتوية من مجموعة من الفيتامينات المفيدة والمواد المضادة للأكسدة.

وبدأ ينتشر في الولايات المتحدة وبعض الدول الأوروبية تنوال العصير الأخضر المكون من السبانخ والخيار لما يحتويانه من مواد تعزز المناعة

والسبانخ هي أكثر الورقيات الغنية بالفيتامينات والمعادن مثل الماغنيسيوم والبوتاسيوم والفولات والحديد إلى جانب إنها مخزن لكثير من الفيتامين مثل A و C و K و B2 و E.

أما الخيار فهو يحتوي على مضادات الأكسدة المهمة جدا لمكافحة الأمراض والوقاية منها، حيث يمكن تناول السبانخ أو الخيار على حدة أو إضافتهما للطعام، كما يمكن مزجهما معا من خلال العصير الأخضر

وطريقة إعداد العصير الاخضر سهله جدا حيث يوضع مقدارين متاسويين من السبانخ والخيار في الخلاط مع قدر من الماء ويضرب جيدا ويمكن تحليته بقليل من عسل النحل

العصير الاخضر السبانخ الخيار فوائد السبانخ فوائد الخيار
موقع الأرض
اعلاف الوطنية
دالتكس

أسعار العملات

العملةشراءبيع
دولار أمريكى​ 15.634215.7342
يورو​ 18.686018.8118
جنيه إسترلينى​ 21.765921.9130
فرنك سويسرى​ 16.809116.9239
100 ين يابانى​ 14.339314.4350
ريال سعودى​ 4.16834.1952
دينار كويتى​ 51.768852.1171
درهم اماراتى​ 4.25594.2840
اليوان الصينى​ 2.40202.4176

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
عيار 24 866 إلى 869
عيار 22 794 إلى 796
عيار 21 758 إلى 760
عيار 18 650 إلى 651
الاونصة 26,941 إلى 27,013
الجنيه الذهب 6,064 إلى 6,080
الكيلو 866,286 إلى 868,571
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

الخميس 09:22 مـ
19 ذو الحجة 1442 هـ 29 يوليو 2021 م
مصر
الفجر 03:33
الشروق 05:12
الظهر 12:02
العصر 15:38
المغرب 18:51
العشاء 20:19