فوائد الزعتر واستخداماته في المنزل

إعداد: بسمة الشرقاوي

يوجد ما يقرب من 400 نوع من الزعتر، مما يجعل له مدى هائل من الإستخدامات، حيث استخدمه قدماء المصريون في التحنيط، و قدماء اليونان كبخور في معابدهم، وبفضل مذاقه المتميز يُستخدم لأغراض الطهي، و لكن اشتهر أيضاً بفوائده الصحية و الطبية

فوائد الزعتر الصحية

الزعتر لعلاج البثور: للزعتر خصائص مضادة للبكتريا لذا يساعد على مقاومة البثور وحب الشباب. 

الزعتر لعلاج إرتفاع الضغط: وجدت دراسة حديثة أن للزعتر قدرة على تتظيم معدل نبض القلب وضغط الدم، لذا يمكن إستبدال الملح بالزعتر في الطعام. 

الزعتر لعلاج التهاب الشعب الهوائية: زيت الزعتر المستخلص من أوراق النبات يعتبر وصفة طبيعية تساعد على علاج أعراض إلتهاب الشعب الهوائية، مثل السعال، الحمّي والبلغم.  

الزعتر لتقوية مناعة الجسم: الزعتر غنى بالفيتامينات الهامة للجسم، خاصةً فيتامين "أ" وفيتامين "ج"، مما يزيد من فرصة إستخدامه لمقاومة البرد.

الزعتر لتحسين المزاج: يحتوي زيت الزعتر على مادة "كارفاكول" والتي وجدت بعض الدراسات أن لها أثر على الأعصاب لتحسين الصحة النفسية و المزاجية.

الزعتر لعلاج تساقط الشعر: أيضا يسخدم زيت الزعتر في خليط مع عدة زيوت أخري ، كـ اللافندر ، و الروزماري و العديد من الزيوت الطبيعية لعلاج تساقط الشعر على المدى الطويل (6 أشهر).

الزعتر مضاد للأكسدة : يحتوى الزعتر على العديد من المواد المضادة للأكسدة و التى لها فائدة كبيرة للجسم.