4 فوائد لزيت السمسم أهمها علاج الصدفية
قدمت الدكتورة ريهام مسلماني، إخصائية التغذية العلاجية، العديد من الفوائد الصحية لزيت السمسم، وهو رخيص الثمن، ومتواجد لدى الكثير من العطارين، ويتميز برائحته المتميزة.
وقالت مسلماني، إن الفوائد تتمثل في احتواء زيت السمسم على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة التي تحد من الإصابة بالأمراض المناعية والسرطان، نظرًا لاحتوائه على نسبة كبيرة من فيتامين "E"، فهو يساعد على تجديد خلايا الجسم.
وأضافت لـ"الأرض"، يعد زيت السمسم مضادًا للبكتريا فيساعد على علاج بعض الأمراض الجلدية كالصدفية، كما يعد علاجًا قويًا في تهدئة الأعصاب ويحد من التعرض للشعور بالعصبية والتوتر والقلق.
وتنصح إخصائية التغذية العلاجية، بوضع ملعقة صغيرة من زيت السمسم على كوب من الماء الدافئ في الصباح وتناوله، فهذا يساعد على تقوية الجهاز المناعى، وأيضًا ينصح بدهن الزيت على الأيدي والأرجل للتمتع بفوائده.
