تعرف على أسهل طريقة لزراعة أبو فروة وفوائد تناوله - ملف كامل

يمثل أبو فروة نوع من المكسرات الشتوية التي يتناولها الجميع في فصل الشتاء لأنها تعطي طاقة للجسم ويعرف في الدول الأخرى بالكستناء، عادة تتناولها العائلات في السهرات والرحلات الدفيئة ويطلق عليها اسم "فاكهة الشتاء"، ولكنه يزرع في المناطق الباردة مثل أمريكا الشمالية ،وأوروبا والصين لذلك تستورده مصر عادة، بينما يفضل بعض الناس زراعته من خلال البذرة داخل منازلهم، ويوفر موقع الأرض طريقة زراعته كالتالي.

مواعيد زراعة أبو فروة

تبدأ زراعة أبو فروة خلال شهري فبراير ومارس عند نافذة مُشمسة عندما تكون درجة الحرارة تتراوح بين 21 إلى 26 درجة مئوية، لضمان أن تكون الشتلات جاهزة للزراعة في منتصف شهر مايو بعد انتهاء آخر صقيع قبل الربيع، رغم أنه نبات يبدأ بالإثمار في أواخر الخريف.

طريقة زراعة أبو فروة

أشار خبراء زراعيين بالخارج، إلى إمكانية زراعته في حدائق المنزل عن طريق البذرة من خلال إحضار عبوة حليب فارغة سعة 2 لتر، ويتم قطع الجزء العلوي من العبوة والتخلص منه، ثم صنع ثقوب بداخله بعد أن تضغط العبوة في وسط بيئة زراعية تحتوي على المواد الليفية العضوية والتي تشمل كمية سماد جيدة، وخالية من التربة.

وأضافوا أن البذور يتم وضعها في الوسط الزراعي، ثم توضع العبوة على نافذة مشمسة، ليتم ريّها بانتظام عندما تُصبح جافة، مع الانتظار حتى تنمو الشتلات، ويستغرق ذلك من شهرين إلى 3 أشهر، وبعد ذلك يتم نقلها للخارج بعد انتهاء أخر فترة صقيع، في بداية فصل الربيع.

التربة المناسبة لزراعة أبو فروة

بفضل توفير التربة الرطبة جيدة التصريف، ويُمكن ايضا زراعته في التربة الرملية أو الطفيلية، ولكن من الضروري أن تكون التربة عميقة، لضمان نمو مناسب للشجرة فضلا عن كونها حمضية ذات درجة حموضة تتراوح بين 4.5 إلى 6.5 درجة.

ري نبات أبو فروة

يتحمل أبو فروة الجفاف لكن تحتاج شتلاته او بذوره إلى الري، حيث يتم الري في الخريف مرة في الأسبوع حتى تفقد الشجرة أوراقها، ثم يتم التوقف عن ريها حتى تبدأ الأوراق بالنمو مجددًا خلال فصل الربيع.

كما يجب ري أبو فروة بعد الزراعة مباشرة من خلال نقع الشجرة ويكرر ذلك كل فترة وذلك بشكل يضمن تجميع المياه على سطح التربة، ويراعى كميات الأمطار التي تسقط قبل الري وتركها تجف من حين لآخر.

حصاد أبو فروة

يتم حصاد نبات أبو فروة بالقفاز عند بدء سقوط الثمار على الأرض، والأفضل حصاد الثمار التي بها نتوءات مفتوحة ويتم تقشيرة البذرة الخارجية وترك القشرة الناعمة البانية من الخارج، والتخلص من الحبات التي بها تلف أو أمراض حشرية بعيدا.

فوائد تناول أبو فروة

1- يحسن الهضم: يحتوي على نسبة عالية من الألياف تحسن عملية الهضم.
2- تقوية العظام والأسنان: لأنه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية مثل الفوسفور والمغنيسيوم والكالسيوم.
3- يفيد المناعة: يحتوي على عنصر النحاس الذي يدعم الجهاز المناعي والأعصاب.
4- مقاوم لفقر الدم: يحتوي على عنصر الحديد والنجاس فيقوي نقص الحديد.