30 نصيحة للوقاية من كورونا وكيفية التعامل مع المشتبه فى إصابتهم
قدمت وزارة الصحة والسكان عددِا من النصائح والإرشادات للمواطنين، وفقًا لإرشادات منظمة الصحة العالمية، للتصدي لفيروس كورونا المستجد (كوفيد-١٩) تحت إشراف منظمة الصحة العالمية.
وجاءت النصائح كالتالي...
1- عدم خروج الشخص من المنزل طوال فترة العزل المنزلي.
2- تخصيص مكان بالمنزل نظيف وجيد التهوية.
3- تجنب جميع الزيارات والأنشطة الاجتماعية.
4- عدم التنقل كثيرَا من المكان المخصص للعزل إلى مكان آخر.
5- يجب اتباع النصائح لمدة 14 يومًا من تاريخ وصوله من العمرة.
6- ارتداء كمامة تناسب الوجه خاصة عند التعامل مع أحد أحد أفراد الأسرة والتخلص منها بعد الاستخدام بوضعها داخل كيس مغلق وإلقائه في سلة المهملات.
7- تغطية الأنف والفم أثناء العطس أو الكحة بمنديل ورقي والتخلص منه بوضعه داخل كيس مغلق وإلقائه بسلة المهملات.
8- ضرورة غسل اليدين باستمرار بالماء والصابون لمدة 20 ثانية على الأقل أو تدليك اليدين بمطهر كحولي.
9- ينبغي على الشخص الذي يخضع للعزل المنزلي تناول وجبات الطعام بشكل منفصل عن أفراد الأسرة، اتباع نظام غذائي متوازن.
10- تجنب المواصلات العامة والأماكن المزدحمة.
11- شرب الماء الدافئ بدلًا من المشروبات الباردة.
12- ضرورة عدم مشاركة الأدوات المنزلية الشخصية مثل الأطباق أو الأكواب أو المناشف مع أفراد الأسرة.
13- الحذر من الإفراط في تناول المضادات الحيوية.
14- ضرورة قياس الحرارة كل 8 ساعات للشخص المعزول.
15- في حال ظهور أعراض صعوبة في التنفس أوإسهال أو ارتفاع في درجة حرارة الجسم،يجب التوجه إلى المستشفى فورًا لإجراء التحاليل اللازمة.
1- اﻟﺒﻘﺎء ﻓﻲ ﻏﺮﻓﺔ أخرى للشخص المخالط.
2- البقاء على بعد مترين على الأقل في حالة ضرورة الاختلاط.
3- اﺳﺘﺨﺪام ﻏﺮﻓﺔ ﻣﻨﻔﺼﻠﺔ ﻟﻠﻨﻮم وﺣﻤﺎم ﻣﻨﻔﺼل إذا كان متاحًا.
4- منع الزيارات.
5- ضرورة ارتداء الكمامة الطبية في حالة التواجد بالقرب من الشخص المعزول، والتخلص منها بعد الاستخدام بوضعها داخل كيس مغلق وإلقائها بسلة المهملات.
6- تغطية الأنف والفم بمنديل ورقي أثناء العطس أو الكحة والتخلص منه بوضعه داخل كيس مغلق وإلقائه بسلة المهملات.
7- غسل اليدين باستمرار بالماء والصابون لمدة 20 ثانية على الأقل أو تنظيفها بمطهر كحولي.
8- تجنب لمس العين والأنف والفم بأيدي غير نظيفة.
9- ضرورة عدم مشاركة الأدوات المنزلية الشخصية مثل (الأطباق، الأكواب، المناشف، الفراش، الملابس) مع الشخص المعزول، وبعد استخدام هذه الأدوات يجب غسلها جيدًا بالماء والصابون.
10- ضرورة ارتداء قفازات مطاطية أثناء الغسل.
11- اﻟﺘﺄﻛﺪ ﻣﻦ التهوية الجيدة المساحات اﻟﻤﺸﺘﺮﻛﺔ في المنزل.
12- تجنب الاختلاط.
13- الابتعاد عن الأماكن المزدحمة.
14- تنظيف جميع الأسطح التي يتم لمسها كثيرًا مثل (أجهزة الكمبيوتر المشتركة، مقابض الأبواب، الهواتف المنزلية، تجهيزات الحمام، الطاولات بجانب السرير).
15- الاستمرار بمسح الاسطح بالمطهرات.