6 إرشادات للوقاية من إرتفاع درجات الحرارة .. تعرف عليها
-
فى ظل الموجة الحارة التى تشهدها البلاد خلال هذه الأيام ،وهو ما يتستوجب ضرورة الحذر من إرتفاع درجات الحرارة منعا للإصابة بالإجهاد الحرارى والمضاعفات المختلفة .
أعلنت وزارة الصحة والسكان ،عن سلسلة من الإرشادات وحثت المواطنين على ضرورة إتباعها أثناء إرتفاع درجات الحرارة أو مع التعرض لها .
وهى كالتالى :
1- عدم المشى فى الشمس لمسافات طويلة.
2- شرب الكثير من السوائل الباردة أو المياه.
3- إرتداء الملابس الخفيفة ويفضل تكون قطنية .
4- عدم التواجد فى أماكن سيئة التهوية والإستحمام يوميا بماء فاتر.
5- حماية الأطفال من اللعب فى فترات الحرارة الشديدة .
6- إستخدام المظلة الشمسية أو القبعات لحماية الرأس من حرارة الشمس المباشرة.